МОДУЛЬ НА СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ

Тест представляет собой опросник для определения типа неспецифической адаптационной реакции организма. Опросник состоит из 10 утверждений, характеризующих уровень стресса (тревожность, раздражительность, утомляемость, угнетенность, работоспособность по времени, работоспособность по скорости, аппетит, сон, оптимизм и активность), каждое из которых имеет несколько продолжений (ответа). Ваша задача: прочесть сразу каждое из утверждений и все варианты ответов к нему, и выбрать то продолжение, которое свойственно вам в большинстве жизненных ситуаций. Старайтесь внимательно читать ответы и отвечать максимально быстро, не раздумывая. Прохождение теста может занять 5-10 минут.


ПРИСТУПИТЬ К ТЕСТИРОВАНИЮ

МОДУЛЬ НА СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ

Тест представляет собой опросник для определения типа неспецифической адаптационной реакции организма. Опросник состоит из 10 утверждений, характеризующих уровень стресса (тревожность, раздражительность, утомляемость, угнетенность, работоспособность по времени, работоспособность по скорости, аппетит, сон, оптимизм и активность), каждое из которых имеет несколько продолжений (ответа). Ваша задача: прочесть сразу каждое из утверждений и все варианты ответов к нему, и выбрать то продолжение, которое свойственно вам в большинстве жизненных ситуаций. Старайтесь внимательно читать ответы и отвечать максимально быстро, не раздумывая. Прохождение теста может занять 5-10 минут.


ПРИСТУПИТЬ К ТЕСТИРОВАНИЮ

ВЫСШАЯ СТЕПЕНЬ МУДРОСТИ — ЭТО КОГДА НЕЧЕГО СКАЗАТЬ ЭТОМУ МИРУ… КРОМЕ ТОГО, ЧТО ОН ПРЕКРАСЕН.

Общее состояние организма, включая его уровень здоровья и степень снижения неспецифической резистентности, определяются, главным образом, развитием общей неспецифической адаптационной реакции, в разной степени напряженной или гармоничной. Обычно выделяют четыре типа общих неспецифических реакций: тренировка, спокойная активация, повышенная активация и стресс, а также переактивация, как предельный случай повышенной активации.


ТРЕНИРОВКА


Искусство быть мудрым состоит в умении знать, на что не следует обращать внимания.


СПОКОЙНАЯ АКТИВАЦИЯ


Больше всего мудрости там, где ее никто не ищет, — в буднях.



ПОВЫШЕННАЯ АКТИВАЦИЯ


Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным.


ПЕРЕАКТИВАЦИЯ


Настоящий признак, по которому можно узнать истинного мудреца - терпение.


 

СТРЕСС


Мудрец избегает всякой крайности.