ВЫСШАЯ СТЕПЕНЬ МУДРОСТИ — ЭТО КОГДА НЕЧЕГО СКАЗАТЬ ЭТОМУ МИРУ… КРОМЕ ТОГО, ЧТО ОН ПРЕКРАСЕН.
Общее состояние организма, включая его уровень здоровья и степень снижения неспецифической резистентности, определяются, главным образом, развитием общей неспецифической адаптационной реакции, в разной степени напряженной или гармоничной. Обычно выделяют четыре типа общих неспецифических реакций: тренировка, спокойная активация, повышенная активация и стресс, а также переактивация, как предельный случай повышенной активации.
ТРЕНИРОВКА
Искусство быть мудрым состоит в умении знать, на что не следует обращать внимания.
Состояние, когда организму не только ничего не угрожает, но и ничто не раздражает. Показатели гормонов, иммунитета, половой активности, физиологической активности - на нижней границе нормы. Характерен сдвиг в сторону анаболических процессов, накопления энергии и функциональных резервов, а также сохранение гомеостаза в пределах нижней половины зоны нормы в условиях действия слабых, незначительных раздражителей. Психоэмоциональный статус при реакции тренировки характеризуется спокойствием, некоторой вялостью, отсутствием тревожности и агрессивности. Работоспособность хорошая по длительности, но низкая по скорости. Сон отличный, аппетит нормальный.
СПОКОЙНАЯ АКТИВАЦИЯ
Больше всего мудрости там, где ее никто не ищет, — в буднях.
Состояние нормальной, гармоничной активности. Характерны своевременные и яркие реакции на внешние и внутренние раздражители. Показатели иммунной, гормональной и других систем – в верхней половине зоны нормы. Всё согласовано, отлажено и продолжает эволюционировать далее. Основная задача в жизни, как ее видит организм в спокойной активации – самосовершенствование. Психоэмоциональный статус при спокойной активации характеризуется высокой активностью наряду со спокойствием, хорошим настроением, отсутствием тревожности и агрессивности; работоспособность высока и по скорости, и по длительности, и по точности выполнения работы, хорошие сон и аппетит.
ПОВЫШЕННАЯ АКТИВАЦИЯ
Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным.
Состояние, похожее внешне на спокойную активацию. Показатели иммунитета, энергетического обмена, гормональной, нервной и высшей нервной деятельности повышены при обоих состояниях. Заживление повреждений, купирование воспалительных процессов и рассасывание опухолей происходит при обоих состояниях, только при повышенной активации – быстрее. Уровень здоровья при повышенной активации постепенно падает, при спокойной – постепенно возрастает или, как минимум, остается постоянным. Психоэмоциональный статус характеризуется очень высокой активностью (жажда деятельности); оптимизмом, отличным настроением, иногда даже с оттенком эйфории, высокой работоспособностью, особенно по скорости и точности работы, несколько меньше - по длительности.
ПЕРЕАКТИВАЦИЯ
Настоящий признак, по которому можно узнать истинного мудреца - терпение.
Это крайне выраженная повышенная активация. Характерны излишняя гиперэргичность и возбуждение. Может наблюдаться значительная устойчивость к психоэмоциональным перегрузкам, но отсутствие сопротивляемости к инфекциям, и наоборот. Психоэмоциональный статус при переактивации характеризуется излишне высокой активностью. В отличие от стресса, переактивация дает возможность мобилизоваться на чрезвычайную работу по сложности и степени напряжения, но на это уходят все силы. Характерна раздражительность, агрессивность, нарушения сна иногда нарушения аппетита. Преследуют различного рода воспалительные процессы. Переактивация, действительно, лучше стресса, но опасна истощением и даже срывом в глубокий стресс; и также является неспецифической основой ряда болезней.
СТРЕСС
Мудрец избегает всякой крайности.
Такое состояние, когда организм воспринял внешнюю среду, как серьезно угрожающую жизни. Психоэмоциональный статус характеризуется угнетением, подавленностью, реже - агрессивностью, тревожностью; сон и аппетит нарушены. Работоспособность по скорости вначале может быть высокой, но вскоре резко снижается. По длительности и по точности работоспособность значительно снижена. Степень нарушения зависит от тяжести стресса. Если стресс длится долго, то наступает истощение, появляется комплекс болезней и следует гибель либо от истощения, либо от болезни.